2019年08月15日

這些原因導致類風濕關節炎惡化

首先,當你被診斷為類風濕關節炎時,醫生會推薦一個療程,用於幫助治療類風濕關節炎症狀和疾病活動。如果你不遵循治療計劃(包括不吃藥、不鍛煉、不預約檢查等等),症狀和疾病活動惡化的風險就會增加。即使沒有遵從是無意的(例如健忘),情況也是如此。


二,久坐的生活方式每個人都需要定期進行體育鍛煉,包括類風濕性關節炎患者。經常參加體育運動可以帶來許多健康益處,例如加強肌肉力量和改善骨骼和關節健康,這對於類風濕性關節炎患者是必不可少的。同樣,休息也很重要。最好在休息和活動之間取得平衡。休息不能成為一種生活方式。久坐不動的生活方式實際上會導致疼痛,疲勞和虛弱。


目前這款新藥的市場售價並不貴,要比大家購買類風濕關節炎偏方划算的多,且能夠室溫儲存,方便攜帶,特別適合害怕打針的病患們。


三.炎症性食物。有些食物會增加體內炎症。糖、飽和脂肪、反式脂肪、ω-6脂肪酸、精制碳水化合物、穀氨酸鈉、麩質、阿斯巴甜和酒精都被認為是促炎食品和添加劑。類風濕關節炎患者應食用消炎食品,以避免或減少對促炎食品的消耗。


第四,過度活動,雖然經常運動很重要,但也有上限。對於類風濕關節炎患者,疼痛信號必須得到尊重,身體極限必須被認可和接受。理想情況下,患者應該學會認識到自己的局限性,並在達到極限之前停止治療。


很多人對於關節痛不重視,進而導致耽誤了最佳治療時間,令疾病治療起來更麻煩。再有,有些人在關節紅腫時喜歡貼一些藥貼,其中大部分的藥貼都是治標不治本的,長久下來一樣會延誤病情,導致病情的惡化。


5.現在和過去的類風濕性關節炎患者的吸煙和關節及關節損傷的症狀比從未吸煙的人更嚴重。由瑞典隆德大學在風濕病學雜志上發表的一項比較研究發現,吸煙與更嚴重的關節損傷之間存在明顯的相關性。


6。壓力是有趣的,因為許多類風濕關節炎患者可以指出壓力或創傷性事件發生在發病前。免疫和非免疫機制都可能導致疾病活動的增加和應激期間症狀的增加。


類風濕關節炎治療起來也是需要一個漫長的週期的,因此很多病患就會擔心類風濕關節炎標靶藥藥價錢太貴,治療不起的問題,其實大家完全沒有必要擔心


7.消極悲觀,總之,要取得積極的結果,我們需要保持積極的態度。消極或悲觀的態度正好相反。如果類風濕關節炎患者目前能保持積極的情緒,那麼他們的疼痛就會減少,與關節炎相關的活動也會減少,而情緒低落的類風濕性關節炎患者則會有更多的疼痛和有限的活動。


8.脫水和脫水與疲勞,代謝功能減慢,認知功能降低和腎結石形成有關。類風濕性關節炎患者的脫水會增加關節疼痛的嚴重程度。




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Posted by 一紙凝殤 at 12:56│Comments(0)
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